赵卓娜 我们演员是值得被尊重的

赵卓娜资料图片

　　

　赵卓娜，1988年9月17日出生于中国哈尔滨，毕业中央戏剧学院表演系。2005年的舒蕾之星全国总冠军。2008年被评为80后“最具亲和力明星”。2010年并凭借出色的演技获韩国釜山国际电影节的“亚洲新人奖”。参演过《仙剑奇侠传3》《兵团岁月》等影片。并主持了旅游卫视《第一时尚》，江苏电视《欢乐乐无边》多档时尚综艺节目。热爱公益事业，并受中国社会工作协会儿童救助委员会之邀，出任“爱心形象大使”。以下是采访内容：

　　

　　时代红人网：您好：赵女士，很高兴您接受我们时代红人网的采访，我是时代红人网主持啊仁，在采访之前请先和你的粉丝和网友打个招呼吧，谢谢。

　　

　　赵卓娜：时代红人网的朋友们，大家好。

　　

　　时代红人网：今天我们采访主题是，您是如何走出成功之路

　　

　　时代红人网：我们先来第一个问题，娜娜，您现在在影视圈里就有了不少的成就了，知名度也很高，请问您几时开始接触这个圈的？当时为什么选择这个圈来当事业发展？谢谢

　　

　　赵卓娜：首先得谢谢啊仁和时代红人网对我的肯定。从小学习舞蹈，后来开始学习主持，表演。好像进入这个行业比较顺利成章，没有太多意外，一直觉得这就是我该做的事。第一次正式意义上的接触演艺圈应该是在05年舒蕾比赛吧，那时候开始被大家认识，也开始学习做艺人。

　　

　　时代红人网：您毕业中央戏剧学院表演系，当时为何选择学表演呢？在你选择学表演时，你得到家人的支持么？能谈谈你当时对影视的认识么？谢谢

　　

　　赵卓娜：其实当时我是准备考中国传媒大学播音系的。家人觉得做主持人既稳定又不用太辛苦。然后呢，在我备战考试阶段巧遇任泉，那时候我觉得自己见到明星了，很开心。他说：“娜娜，你很优秀，应该试试考中戏。”我当时特别激动，因为被明星肯定了，然后我当天晚上就决定，我得考中戏！我对影视的认识没有太多，就想着要是能拍到一部类似《新白娘子传奇》那样的戏，人生真是值了。

　　

　　时代红人网：在2005年的舒蕾之星全国比赛中，你得到了总冠军，请问你当时怎样想到去参加比赛呢？在这个比赛中，你都虽要去做些什么？感觉哪些最困难的？这个比赛是你第一次参加比赛的么？谢谢

　　

　　赵卓娜：有一天我在电视上看到舒蕾的广告下面有一排小字，介绍这个比赛的。当时以为是比谁头发好，心想：还没遇到过比我头发还好的人呢，然后就参加了这个比赛。当初参加海选的时候是在商场旁边，每个人去说几句话就有人举牌子通过，我是全票通过的。一路还算轻松的杀进总决赛。到了决赛就遇到很多问题，要集训，和很多女孩子生活在一起。我去那里第一天就打电话给妈妈说：“妈，我肯定拿不了奖，大家都能唱能跳的。”妈妈告诉我就当来玩一趟，所以接下来的日子我就毫无压力的比赛。遇到最大的困难可能就是不自信。其实以前我骨子里是个特别特别自卑的人，这是个秘密，说出来也没人信。我当时还没有意识到这是个困难，当然也就没办法去克服它。所以，这对于我真是一次不一样的比赛。

　　

　　时代红人网：能否谈谈你是在表演系毕业后才参加各种表演，赛事还是在学习中开始接触了？

　　

　　赵卓娜：我是在没进入中戏前就开始接触这个行业了，读中戏的时候也经常要兼顾学业和工作。

　　

　　时代红人网：能否谈谈你的第一部戏是几时开始的？你第一次参加电视电影表演是主角么？你是如何选上的？有走后门么？谢谢

　　

　　赵卓娜：我得想想哪部戏算是真正意义上的第一部。之前和周传雄老师合作过一部音乐电影，去客串过一些戏，还拍过MV，广告和一些小片子。如果没记错第一部戏应该是仙剑三，当时我朋友打电话给我，我不敢去拍，生怕自己演的不好被开除回来。我也不知道怎么选上的，自己也很奇怪这个事情。至于后门，我想知道它在哪里啊？我去走走看？呵呵。

　　时代红人网：如果当时第一部电影电视不是主角，你心里是怎样的？能否谈谈你第一部电影电视表演时有费用收么？方便透露你第一次拍戏的收入是多少么？谢谢

　　

　　赵卓娜：第一部戏不是主角，已经很开心了，我的角色和故事都非常美。我一直坚信：没有小角色，只有小演员。每个角色都有自身的魅力和故事，这么说好像太追求艺术的感觉，呵呵。至于收入，对于新人好像还不算低吧，但毕竟这是一部有名的戏，所以密还是要保的.

　　

　　时代红人网：谈谈第一次拍戏的故事吧，当时心理是怎样的？

　　

　　赵卓娜：那时担心大过于开心，一心怕自己演不好被开除，如果那样我可能一辈子也不会再拍戏了。不怕被大家笑话，在开拍前我把所有剧本背的一个字也不差，把所有我要做的动作或者表情都印在脑海里，对着空气演了无数遍。浑浑噩噩的拍完这部戏，我不知道自己怎么演的，只记得我演一场露出微笑的戏，所有人都笑了，导演告诉我，我笑的实在太僵了，我大概NG了快10次也没笑出来，因为那种紧张已经让我不会笑了。

　　

　　时代红人网：您是几时开始接演第一次主角的？能演第一次主角，心里又是怎样的？有压力么？都有什么样的压力？谢谢

　　

　　赵卓娜：第一次演主角应该是电影《落花有泪》，当时已经定好女主角了，我去见剧组的时候导演直接告诉我，你就是女一号范安妮（戏里的名字），然后我就演了。我压力很大的，怕我演不好，导演告诉我不用演，你平时怎么样戏里就怎么样。这部戏主要的压力来自于睡眠，经常看我微博得朋友会知道我是一个自封“睡教教主”超级贪睡的人。这部戏拍摄的一个月里，我每天睡眠都在两三个小时，这对我来说应该是人生最大的折磨。拍完我回家睡了一个星期，几乎不起床。

　　

　　

　　时代红人网：咱们都知道拍戏有日镜和夜镜，能谈谈在这方面上的工作哪个更让您压力大？

　　

　　赵卓娜：日戏要起很早，一般在5点左右化妆，有时甚至更早。夜戏就是恨不得拿火柴棍支撑着眼睛。归根结底，不管日戏还是夜戏我的压力来自于睡眠，呵呵。

　　

　　

　　时代红人网：自己也做过新人，能否谈谈在拍戏时，你是如何带新人的？都有什么困难？当时自己作为新人上戏时又是怎样的？能否做个对比么？谢谢

　　

　　赵卓娜：其实我现在也算是新人啦，但是如果遇到比我还新的新人我会非常非常理解并愿意帮助他们。因为自己从那个阶段走过来真的很艰辛，这个艰辛不是来自外在因素，而是自己的经验和心理压力。我会一点一点告诉他们机位在哪里，站在哪能露出你的脸，说台词应该怎么放松之类的这些基本问题，因为这些问题曾经是我最迷茫的。我刚刚拍戏的时候，遇到很多前辈，有过因为身高半蹲或者脱掉鞋子演戏。有过完全被挡住镜头，一场戏下来我的背影深入人心。也有过现场前辈把台词全部改掉。或者前辈需要休息，轮到我时只能对着拳头演戏。甚至有演哭戏对手一直对我做鬼脸的时候。说这些只是吐吐苦水，演艺圈还是很美好的。当然，还有更多愿意帮助我，指导我的前辈，比如说：李晨，沈傲君，张译等等，我从他们身上学到了很多宝贵的东西,真是要感谢我的老师们。

　　

　　时代红人网：在影视方面你拿到了不少奖，比如2008年被评为80后“最具亲和力明星”。2010年并凭借出色的演技获韩国釜山国际电影节的“亚洲新人奖”。这是你努力得来的，能分享一下当时拿奖时最感谢的人是谁么？为什么？谢谢

　　

　　赵卓娜：去釜山前我定的机票是参加完开幕式就回国，因为我从未想过第一次入围国际大奖就可以拿到奖项。我要走时工作人员不让，让我一定留到颁奖典礼。我拿到那个奖杯的时候，我最感谢的是国家，这话说出来可能大家都不信，甚至觉得我有点虚伪，但是我真的最感谢的是我的国家，不需要什么理由。我的自豪感不是自己本身产生的，而是那种和很多个国家的人在一起，最后我拿奖了，我是中国人，特别自豪，真的。

　　

　　

　　时代红人网：在参加过那么多的影视作品里，你最喜欢是哪一部？为什么？哪一部拍得最艰辛？为什么？谢谢

　　

　　赵卓娜：我最喜欢也最艰辛的一部戏就是正在热播的《兵团岁月》。零下三十多度的雪山上，每天和鹿，狐狸，狍子生活在一起，清晨呼吸第一口气都像是针刺进肺里，睫毛上一直挂着冰霜，像是结冰的眼泪，那感觉真是再美不过。这部戏的感触真是聊上三天三夜都说不完。我穿上那身军袄带着红围脖的时候，真是别提多自豪了。每天唱歌革命歌曲在雪山上奔跑，劈柴，干活样样都经历一次，身上的小肌肉都快锻炼出来了。我曾说，这部戏真是把我一辈子的苦都吃尽了。但是你要问我下次还会不会拍这样的戏。我可以肯定的告诉你：拍！一定要拍！这真是人生最宝贵的财富。

　　

　　

　　时代红人网：谈了那么多的影视了，我们再谈谈主持吧，旅游卫视《第一时尚》，江苏电视《欢乐乐无边》等多档时尚综艺节目都有过你的身影,能谈谈你是几时开始在电视节目做主持的么？在主持和影视哪个是你先行的第一步？谢谢

　　

　　赵卓娜：其实我在很小就开始主持了，第一档节目是湖南影视频道的《王者之战》那时候是助理主持，很傻。后来才慢慢开始接触时尚类的节目。

　　

　　时代红人网：在做电视主持前，你有做过相关的主持么？能谈谈电视主持和外面的主持差别么？你又是如何参加电视主持的？能谈谈电视主持的故事么？在节目开始前都要准备些什么事情？谢谢

　　

　　赵卓娜：外场主持做过一些，第一次很失败，为此我哭了鼻子。那次教训太惨痛了，没有提前试麦克，回响非常大。就是我说一个字一秒钟以后我还在听我说的这第一个字。那时完全没有经验，没有办法控制场面，只能等我听到自己的前一个字再说下一个字。所以，我说话速度就是：大~家~好~我~是~娜~娜。结束后，我低着头离场，真的是想有个地缝让我钻进去。还有一次大场面是《旅游卫视》举办的春晚，也是一场大型演唱会。第一次看到台下那么多人，爸爸妈妈也在其中，我一直掐自己，告诉自己：小腿不能抖，不能抖！不过那次，还是很顺利的完成了主持，人总是在危机时候学到重要的东西。做《旅游卫视》的主持人很意外，因为节目的制片人姐姐在电视节目里看到我，可能我的感觉是她想要的效果吧，就找到了我，所以挺幸运的。电视节目不是直播就相对轻松，说错了还可以重来嘛。

　　

　　

　　时代红人网：作为一个主持，影视全能艺人，哪个你更喜欢？哪个工作更艰辛？谢谢

　　

　　赵卓娜：辛苦一定是演员，没日没夜，没有自己的生活，甚至都没有时间恋爱。很多人都不理解演员的累，觉得你又不用干什么，就哭一下笑一下说几句话。说实话真的很累，每一段戏不管快乐还是悲伤，那都是投入真感情的。一场戏至少要拍四，五遍以上，一集戏一般都是四五十场，算算就知道多辛苦了，会经常觉得心很累，因为人的感情是有限的。而且演员是个体力活，你要是演个运动员那你就得天天跑步锻炼，你要演个舞者那你就要天天去跳舞。所以这是个值得尊敬的职业。主持我一直觉得自己现在的修行还不够，需要更多内在的东西，也许三十岁的时候我可以变成一名优秀的主持人呢。但是现在我更侧重拍戏，每一部戏都是一种全新的人生经历，这对于现阶段对世界还处在认知和充满好奇的我来说，真是再美好不过。

　　

　　

　　时代红人网：谈了那么多工作，能谈谈你平时的生活是怎样安排的么？谢谢

　　

　　赵卓娜：一年里也会有几次大段的休息时间，在这些时间里我会让自己静心，抹去浮躁。这是个快节奏的时代，浮躁是每个人都面对的问题。我会利用休息时间让自己回归最初的心态。放空自己后总是有很多灵感写些小作品，还有就是姐妹聚会，我会邀姐妹来家里住上一段日子，每天一起喝喝茶，聊聊天，想到就觉得很开心。也希望在明年有更多的时间用来学习自己喜欢的东西，比如英文啊，摄影啊之类的。每次英文刚刚进步就要停止上课来到其他城市，下次还要重新拾起，这不是一个我喜欢的学习状态。

　　

　　时代红人网：方便透露你成名前的做过什么工作么？谢谢

　　

　　赵卓娜：之前的职业就是学生。

　　

　　时代红人网：我们采访就要结束了，能总结一下你这些年演艺圈的事业心得么？谢谢

　　

　　赵卓娜：世界每一处角落都住着复杂和简单，演艺圈也一样，你简单看待它，它就很单纯。演员真的是一份很值得令人尊重的职业，很多时候因为单纯的热爱和追求会付出很多你所想象不到的艰辛。所以如果你下次见到我，请不要让我为你表演哭或者笑，这是对我或所有演员最痛苦的羞辱。我，我们是值得被尊重的。还有，演艺圈还是很美好的。

　　

　　时代红人网：我们采访到此结束，你有什么话要对你的粉丝和新人说的？谢谢

　　

　　赵卓娜：相信美好，就会美好。活出自己所想的样子，坚持自己，任何时候！

　　

　　时代红人网：感谢您的受访，祝你一路走下去更好。

　　

　　赵卓娜：谢谢，也祝福时代红人网越来越好。